“水果伟哥”的养生食法
最近天气转凉，跟大家有水果伟哥之称枸杞的养生食法。枸杞茶枸杞一年四季皆可服用，天气炎热宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。枸杞粥年尾天气转凉，枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。枸杞炖羊肉也是很适合天气转凉时食用。枸杞炒蘑菇家常炒菜加入枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。枸杞两大神奇功效美白养颜，滋补壮阳。对于女性常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。不仅如此，枸杞也已悄然走进国外的超市，原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。对于男性更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，于是精明的英国商家索性将枸杞称为水果伟哥。
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2024-04-18 05:38
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2024-04-18 04:56
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2024-04-17 23:45
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2024-04-17 18:20
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2024-04-02 23:16